Наверное, каждому
читателю «Ведомостей» уже знакома фамилия Александры Березиной, то и дело
мелькающая на спортивной странице. Саше всего 15 лет, и большую половину жизни
она посвятила спорту, достойно представляя на международном уровне не только
Бердянск, но и всю Украину. Сегодня юная спортсменка - гость нашей редакции.
«Мне предлагали пение
и танцы, но я не хотела: это не для меня»
- Саша, недавно ты
вошла в новый состав сборной Украины по ушу…
- Да, мы ездили на
чемпионат Украины в Бровары и там проходили отбор. Нужно было попасть в пятерку
победителей. Я заняла второе место и прошла. Сейчас мы готовимся к чемпионату
Европы по спортивному ушу, но сборы в Броварах отменили из‑за сложной ситуации
в стране. Все члены сборной тренируются в своих городах.
- У тебя уже есть
титулы чемпионки Европы и призера чемпионата мира, а впереди снова серьезные
соревнования. Ответственность чувствуется?
- Конечно. Хочется
занять призовое (а лучше - первое) место, не подвести тренера. Мы сейчас
находимся на таком уровне подготовки, на котором уже можно завоевывать звания
кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта. Если на чемпионате Европы
занимаешь первое место - получаешь мастера спорта Украины. Если мастер спорта
занимает призовое место на чемпионате мира - он получает звание мастера спорта
международного класса, а его тренер - заслуженного тренера Украины. В будущем я
вижу себя в спорте, поэтому планирую достичь высоких результатов и таким
образом поблагодарить тренера.
- А с чего все
начиналось? Как ты попала на ушу?
- На ушу меня привела
бабушка. Мы пришли на показательные выступления, было очень красиво. Бабушка
спросила, хочу ли я заниматься ушу. И я согласилась. До этого мне предлагали
пение и танцы, но я не хотела: это не для меня. Вот так в пять лет я пришла на
первую тренировку, в семь лет поехала на первые соревнования. Мне нравилось
это, хотелось показать себя. Сейчас занятия ушу стали для меня, можно сказать,
профессией. Меня к этому тянет, хочется новых достижений.
- А как относятся
друзья к твоему увлечению? Не подстрекают пропустить тренировку-другую в пользу
прогулок?
- В классе из девочек
спортом занимаюсь только я, у остальных интересы другие. Было такое, что звали
погулять и предлагали пропустить тренировку. Но я не соглашалась. Нагуляться мы
еще успеем, а сейчас нужно тренироваться. Пока мы в младших категориях, нам
легче усваивать новое и больше перспектив для развития. Спортсменам постарше
уже сложнее. Так что работать на максимально высокие результаты лучше сейчас,
чтобы потом уже пользоваться полученным опытом.
- Ты помнишь свой
самый первый успех в спорте?
- Это было на
соревнованиях в Запорожье. Но я тогда забыла комплекс и даже не знаю, как
удалось занять призовое место.
- А самое первое
разочарование?
- Было обидно, когда
не хватило нескольких сотых до третьего места на чемпионате Европы по
традиционному ушу в Румынии.
«В спорт нужно
приходить не за медалями, а для того чтобы тренироваться»
- Слезы были? Не
думала о том, чтобы сдаться и бросить спорт?
- От обиды и
поражений никогда не плакала. Но когда на чемпионате мира заняла третье место,
сами по себе лились слезы радости - непередаваемое чувство. Я знаю, что никогда
нельзя сдаваться. Результат можно достичь только так. И для того, чтобы
добиться чего‑то, нужно желание.
- А что для тебя
важнее: сами занятия или результаты - медали, грамоты, титулы?
- Занятия, они дают
опыт. В спорт нужно приходить не за медалями, а для того чтобы тренироваться.
Каждым занятием нужно наслаждаться, это должно нравиться.
- По какому графику
ты тренируешься?
- Перед серьезными
соревнованиями с понедельника по пятницу у нас две тренировки (утром в 7.00 и
после школы в 18.00). В субботу у нас акробатика, мы тренируемся в
акробатическом зале БГПУ на матах. Также занимаемся на тренажерах, качаемся -
чтобы поддерживать форму, увеличивать силу.
- Как успеваешь с
учебой в школе?
- Сразу после школы
сажусь за уроки, что не успеваю подготовить - делаю после тренировки перед
сном. Нравится, не нравится - я сама это выбрала.
- Отсутствие в
Бердянске спортивного диспансера для наших спортсменов - проблема. Где вы
проходите медосмотр?
- Мы ездим в
Запорожье. Там у нас проверяют зрение, делают кардиограмму, взвешивают, меряют
рост. Проверяют нашу силу (сколько килограммов можно поднять одной рукой),
меряют талию, плечи, грудь и смотрят, насколько выросли мышцы, проверяют, как
быстро восстанавливается дыхание после физической нагрузки.
- Ты себя как‑то
ограничиваешь в питании?
- Нормальный человек
должен понимать, что чипсы, сухарики, орешки, кола - очень вредны для
организма. Избегать нужно и сладостей в больших количествах. А так ем все.
- Какие требования
предъявляют к внешнему виду спортсменов на международных соревнованиях?
- Должен быть
опрятный костюм, выглаженный. Если спортсмен выйдет в мятом - могут даже снять
с соревнования. Прическа не должна мешать, девочки выступают с гульками. Если
вдруг слетит резинка с гульки - снимут балл. Обувь нужна специальная, с гибкой
подошвой. Ее шьют в Китае на заказ. Для поездок на соревнования в составе
сборной у нас также есть национальный костюм с украинской символикой.
- А курьезные случаи
во время выступлений часто случаются?
- Бывают. Как‑то во
время выступления спортсменка прыгнула и потеряла в прыжке кед. У мальчика
одного как‑то штаны по шву треснули. Курьезы бывают, когда на показательных
выступлениях мы выходим в костюме красного льва (костюмом управляют двое
спортсменов). Как‑то раз случайно наступила ребенку на ногу, тихонечко
извинилась, а он стал драться. Случается, что невоспитанные люди на льва
реагируют странно - кулаками мутузят.
«Ушу - это спорт для
всех»
- Ты уже неоднократно
бывала на соревнованиях за границей, а в Китае, на родине ушу, была?
- Да, я была три раза
в школе-интернате для ушуистов в Пекине. Это было летом. Это как спортивные
лагеря: дети там живут и тренируются. Туда приезжают спортсмены из разных
стран, занятия ведет тренер из Китая.
- Это дорогое
удовольствие?
- За все было
заплачено примерно 10‑15 тысяч гривен. В эту сумму входит перелет, проживание,
питание, тренировки. Цена зависит еще и от длительности пребывания. Мы были там
две недели, а некоторые ездят на месяц.
- Что запомнилось
больше всего во время поездок в Китай?
- Возле нашего лагеря
было озеро, и каждый день там происходили какие‑то события. Например, бабушки с
веерами собрались и исполняют тайцзицюань. Опять же, бабушки гуляют где‑нибудь
в парках и набивают ногой какие‑то штуки, отдаленно напоминающие воланчики для
игры в бадминтон: с одной стороны там перья, а с другой - металлические диски.
Там все занимаются спортом, гуляют. Дети не сидят за компьютером целый день,
они играют на улице. Запомнилась экскурсия на Великую китайскую стену. Мы
выбрали подъем сложнее и все устали, ноги ужасно болели. При этом тренировки
никто не отменил, еще и дали дополнительную нагрузку.
- Каким был график
занятий?
- Десять дней
тренировались, два дня отдыхали. С 7.15 до 8.30 был завтрак, в 9.00 начиналась
первая тренировка. После нее короткий перерыв, потом обед. В 15.30 вторая
тренировка. После нее отдыхали или шли гулять. За время учебы многое было
достигнуто. С техникой у наших спортсменов все хорошо, а вот над выражением
эмоций пришлось работать активнее.
- На соревнованиях
по ушу обычно больше мальчиков или девочек?
- На
чемпионатах мира всегда очень много и мальчиков, и девочек. Ушу - это спорт для
всех. В Украине семь известных женщин, которые занимаются ушу-таолу. Мужчин -
около десяти. Вот ушу-саньда занимаются в основном мужчины, женщин намного
меньше - две или три.
- А ты никогда не
хотела попробовать позаниматься саньда? Другими единоборствами?
- Нет, это же
контактный поединок. Это больше по мужской части. Другими единоборствами тоже
не интересовалась, я не видела себя там. Только в ушу.
Александра Березина
родилась 8 декабря 1998 года в Бердянске. Учится в общеобразовательной школе
№2. Многократная чемпионка Украины по ушу, двукратная чемпионка Европы по
традиционному ушу, призер чемпионата мира по ушу.
17.03.14
Тонких
Наталия
http://pro.berdyansk.biz/content.php?id=20580
